5分で出来る耳たぶリフレ体操で免役力アップ！

こんにちは☺

一般社団法人JEBジャパンイヤービューティ協会の中本です。

都会以外は、緊急事態宣言も少し緩んで

ちょっと経済活動も1部緩和されてくるのかなっと

思います。

しかし

緊急事態宣言が解除されたからと言って、

コロナが無くなった訳ではありません💦

これからは、上手に付き合いながら生活していかなければなりません。

それは、自分の身体の免役力をアップして

菌に負けない身体を作るという事です☺

ここで紹介する、耳たぶリフレ体操は

全身のツボを刺激し、耳とお顔のリンパを流す事で

身体の体温をUPし、老廃物を流し免疫力を高めてくれます。

これから、テレワークが多くなってくると

ずっとPCやスマホを見ていると

お顔が無表情になります。

リンパは運動や筋肉の動きで流れてくれるものなので

動きが無くなると、むくみ・こりの原因になるのです😢

是非、1日1回耳たぶリフレ体操をやってみて下さいね。

お目めパッチリ、リフトアップ効果もあります(^o^)丿

そして、笑う事は、顔の筋肉がほぐれますので

とても健康にもいいんですね！

コロナに負けるな👊。