6月の講習会のご案内

時代も令和に入り、GWも終わり、漸く通常通りの日常になりつつありますが、皆様、体調など崩しておられませんか？

私のサロンにもGW明けから体調不良で来られる方が多く、実は子供達も体調が思わしくなく、下の子は、昨日から熱を出し（40度）、医療機関を受診したら「インフルエンザではなかったが、菌が体内に入り、それが原因で熱が出てます」・・・・・春からの新規生活での疲れと季節の変わり目で免疫力が落ち、結果高熱を出したようです。

子供たちの状況も踏まえて、自分の体調管理はしっかり行わないと・・・・・そのためにも睡眠と食事は大切になってきます。

それに＋して、免疫をあげる簡単な方法は、「1日1度は笑う！！」

笑うことで「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンという脳内物質の分泌が促され、心と体の緊張が解けると言われています。

最初は作り笑いでもいいので、「笑う」という事をしてみませんか♪

何でもいいのです。テレビを見て笑うだけでも心と体の健康に繋がります。

皆さん、今日から「笑う」を心掛けませんか！？

＊＊＊＊＊　6月の２級講座のご案内　＊＊＊＊＊

6月１８日（火曜日）　イヤーセラピスト２級講座①　　１３：００から１５：００

6月１９日（水曜日）　イヤーセラピスト２級講座②　　１０：００から１２：００

会場　　新潟県加茂市八幡２－７－２５

オレーユ・ロレーユ～oreille.loreille～

＊　上記の日程で予定しておりますが、日程の都合がつかない方はご連絡ください。