6月のイヤーリフレ講習会

いよいよ6月に入りました。

今月は、6月10日のイベント・・・その後講習会・・・と結構忙しい月になりそうです。

昨日、夕方、仕事を終えてから、裏庭の草取りを小一時間程したのですが、草取り・・・否草抜きでしたね（苦笑）

ドクダミが20センチほど育っている場所は、ひたすら抜いていく作業をし、そのほかも「ぶちぶち」と抜くだけで手いっぱい！！

小一時間ほどで、なんと大きなゴミ袋4袋にもなりました。

その後、すぐにお風呂に入ったのですが、手にドクダミの臭いが染みついていて、臭いを取り除くのに苦労しました。

草だけは元気がいいです（苦笑）

新潟はまだまだ寒暖差があって、体調管理が難しいですが、私自身が体調を崩すわけにはいかないので、疲れを残さないように毎日、梅干しを食べています。

特に夏場の酢の物や梅干しは、夏バテ防止にもなるので欠かせません。

と言っても自分で梅干しは作りませんが（母が作ってくれます）

梅干し、そのものを食すには酸っぱいので、私は、カップに梅干し１個に乾燥わかめを入れ、梅をつぶしてお湯を注ぎ食します。

そうすると酸っぱさも和らぎ、食べやすくなります。

これを食すようになってから、夏バテにならなくなりました。

これからの暑い季節、もしよかったら試してみてください♪