桑原和加子 講師
2019年5月9日11:18 AM
6月の講習会のご案内

時代も令和に入り、GWも終わり、漸く通常通りの日常になりつつありますが、皆様、体調など崩しておられませんか?

私のサロンにもGW明けから体調不良で来られる方が多く、実は子供達も体調が思わしくなく、下の子は、昨日から熱を出し(40度)、医療機関を受診したら「インフルエンザではなかったが、菌が体内に入り、それが原因で熱が出てます」・・・・・春からの新規生活での疲れと季節の変わり目で免疫力が落ち、結果高熱を出したようです。

子供たちの状況も踏まえて、自分の体調管理はしっかり行わないと・・・・・そのためにも睡眠と食事は大切になってきます。

それに+して、免疫をあげる簡単な方法は、「1日1度は笑う!!」

笑うことで「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンという脳内物質の分泌が促され、心と体の緊張が解けると言われています。

最初は作り笑いでもいいので、「笑う」という事をしてみませんか♪

何でもいいのです。テレビを見て笑うだけでも心と体の健康に繋がります。

皆さん、今日から「笑う」を心掛けませんか!?

***** 6月の2級講座のご案内 *****

6月18日(火曜日) イヤーセラピスト2級講座①  13:00から15:00

6月19日(水曜日) イヤーセラピスト2級講座②  10:00から12:00

会場  新潟県加茂市八幡2-7-25

オレーユ・ロレーユ~oreille.loreille~

* 上記の日程で予定しておりますが、日程の都合がつかない方はご連絡ください。